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    贛州陽痿的預防方法

    發布時間:2024-05-14 11:26來源:贛州現代泌尿??漆t院在線咨詢

      陽痿會令男人感到羞愧自卑,也使許多男士羞于治療,這是很不正確的做法。陽痿不治療會引發更嚴重的疾病,學會預防陽痿可見其重要性。那么,男人要怎么預防陽痿呢?

      陽痿是一種困擾男性朋友的性功能障礙的疾病,難道這種病就只可以治不可以防嗎?事實不是這樣的,我們同樣也可以采取相應的措施來預防陽痿的發生。那么,我們需要怎樣進行預防呢?

      陽痿的預防方法

      1.消除心理因素。要對性知識有充分的了解,充分認識精神因素對性功能的影響。要正確對待“性欲”,不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔憂,缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流,消除不和諧因素,默契配合,女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫,盡量避免不滿情緒流露,避免給丈夫造成精神壓力;性交時思想要集中;特別是在達到性快感高峰,即將射精時,更要思想集中。

      2.節房事。長期房事過度,沉浸于色情,自慰用力過度導致精神疲乏,是導致陽痿的原因之一。實踐證明,夫妻分床,停止性生活一段時間,避免各種類型的性刺激,讓中樞神經和性器官得到充分休息,是防治陽痿的有效措施。

      3.提高身體素質。身體虛弱,過度疲勞,睡眠不足,緊張持久的腦力勞動,都是發病因素,應當積極從事體育鍛煉,增強體質,并且注意休息,防止過勞,調整中樞神經系統的功能失衡。

      做足了這樣的預防措施,不是說你就不會患上這樣的疾病,只是想說這樣的疾病發生的概率可能會小一點。若果你真的有出現性交失敗率超過25%一定要到醫院找醫生進行治療,主要還是應該保持樂觀的心態,積極的配合醫生,不要聽信他人的治療方法,不盲目嘗試,這樣才有利于自己的健康,家庭的幸福。

      陽痿的飲食調理

      1、多吃滋養性食物。

      滋養性食物就是我們常見的,排骨湯,八寶粥,桂圓蓮子,核桃,糯米、黑米、高梁、燕麥、黍米等。

      2、不要抽煙喝酒。

      抽煙,可以殺死精子,是精子的質量和活力降低。平時不要吃,過于油膩,過于甜的,過于咸的食物。

      3、適當的補充脂肪。

      男性朋友由于脂肪的減少,所以精子的形成也會受到影響,導致的后果是男性朋友性欲下降,嚴重的可能會造成不育。對男性朋友的打擊是很大的。

      4、多補充優質蛋白質。

      富含優質蛋白的食物有:雞肉,鴨肉,魚類,蛋類食物等。因為精子的主要成分是蛋白質,優質的蛋白質可以有利于提高性欲及精液、精子的生成。

     

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